癫痫病长时间治不好，病人在自己的日常生活中要做到坚持不懈的防护和保健，这样做才能对于自身的癫痫病症尽快恢复身体健康。

大家离不开一日三餐，所以饮食是一种好的保健方法，癫痫病人饮食上通常没有啥忌讳，主要是要注意养分的摄入，但也要根据个人的身体状况来决议饮食的大致方向。可是有一种食物是日子中常见的，可是通常不被人所知道的对于癫痫病的保健有大用处的食物黄豆芽。

黄豆有很高的营养价值，可是当黄豆变成黄豆芽后就会使黄豆中不能被人体吸收又易导致腹胀的棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖，在发芽过程中急剧下降甚至消失。因为酶的效果，在黄豆发芽过程中，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，添加了黄豆养分的利用率，黄豆发芽后，除维生素C外，胡萝卜素可添加12倍，维生素B2添加24倍，尼克酸添加2倍多。

关于癫痫病人来说，主要的还不是以上说的各种优点，那么黄豆芽和癫痫疾病之间到底有啥“事儿”呢？

黄豆变成黄豆芽后，叶酸就会成倍添加，人人都知道叶酸对癫痫的的发生有着很主要的效果，可是黄豆芽中还富含一种叫硝基磷酸酶的物质，这种物质能有效地抗癫痫和削减癫痫发生。这关于癫痫病人来说不能不说是一个。

建议癫痫病人要多食用黄豆芽，这样就会对病情的恢复有很大的辅助效果。

在癫痫病人的防护中食疗的确占有举足轻重的效果，可是也不要忘记要仔细医治，削减癫痫发生的内环境，归根到底医治才是癫痫恢复的硬道理。

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