，中老年人是我们社会关心的团体，他们的失眠问题当然受到我们的和重视。中老年人上了年级，这种睡眠质量当然不如年轻人好，这是正常的。到了这个年龄，食欲下降，烦恼增加，容易失眠。介绍几种中老年人失眠的症状

中老年人失眠症状:

专家指出，一些中老年人习惯了一生的家庭总是不习惯，而环境因素是影响他们正常睡眠的关键。体力活动耐力下降，耐力差，情绪不稳定，易怒易激动，心烦失眠，食欲减退，记忆减退，精神疲劳，头晕头痛，无法睡觉，梦想多，性功能减退，性生活频率下降，早醒等。

然后发展成明显的无事可猜，担心，害怕别人开玩笑，总是担心自己的安全，前瞻后，不安不能整天。身体不舒服，或者听到某种疾病如何危险，经常引起精神不安、心情不安、失眠多梦等。因此，睡觉前要保持良好的心情，不要洗兴奋或喝大量咖啡。

，中老年人失眠的症状其实很可怕。如果没有调整医院，危害健康的可能性很高。所以，我们应该对自己周围的老人有更多的爱，经常关心他们的健康状况。

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