随着生活习惯的改变，和不规律的生活给人们的生活带来不便，由其是性生活时间短，让男人有苦难言，不知道为什么这事偏偏发生在自己身上!

其实很多原因都是可以避免的，下面是男科医生列举出的一些会造成性生活时间短的事情，男性可要注意了。

对性的不了解

在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成性生活时间短。

长期手淫自慰

有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起性生活时间短，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

夫妻关系不好

在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生性生活时间短。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发性生活时间短。

居住条件太差

一般对于经济环境不太好的家庭来说，这是常见情况。如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生性生活时间短。

勃起不坚性生活时间短一般属于性功能障碍，有病不要乱投医，对症治疗才是关键。男人出现性生活时间短先要从自身查找原因，多锻炼身体。