1、忌口
秋天到了，天气凉了，人们的食欲反而好了，很多人在这个时候会去吃一些辛辣、油腻的食品来提神。这是不可取的，因为这些食物有可能会刺激皮肤白斑扩散。
白癜风患者的饮食应该以清淡为主，多吃一些谷类、豆类、蔬菜和瓜果，可以同时补充矿物质，微量元素等。切忌暴饮暴食，少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等。
2、戒酒
秋天到了，很多人喜欢喝一口小酒来取暖，但是白癜风患者较好不要这么做，过量的酒精会导致内分泌失调和精神紧张，并且会对肝脏造成伤害，阻碍黑色素的合成，不仅不利于病情的康复，还会降低患者的自身免疫力。所以专家常说：喝酒给白癜风患者带来的伤害是较大的。
3、防晒
虽然是秋天，但是有的时候紫外线还是很强的，患者出行的时候，不可以过长时间暴露在强光下。这会引起黑色素细胞的功能亢进，因为白癜风的皮肤不同于常人，所以还是应当注意。
4、避免接触过敏原
白癜风患者的皮肤很容易受到侵害，应注意工作环境的安全卫生。秋季致病过敏原种类繁多，除冷风、干燥、尘埃等气候条件外，还有空调房封闭环境下滋生的螨虫、霉菌，羽绒、羊毛等室内过敏原。而一旦患上过敏性皮肤病，势必会影响到白癜风的治疗和康复。
5、慎用化妆品
秋天的皮肤干燥，很多人会使用一些补水的护肤品。然而，白癜风患者的皮肤是非常敏感的，盲目地使用化妆品会导致皮肤色素沉着，引起黄褐斑等其他皮肤病的出现。尤其是面部出现皮损的白癜风患者，更加要注意温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层，达到收敛和美白的作用。
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