有人说，强直患者不适合经常锻炼。

有人说，有强直的病人应该多做运动。

患上强直可以做运动吗?成都治疗强直的医院哪家好?

答案只有八个字

适当的锻炼有很多好处

在疾病的急性期，强直患者适合卧床休息。

病情稳定后，患者进入缓解期，应在医生的指导下定期运动。

适度的运动，不仅能帮助患者，增强肌肉韧性和关节灵活性。还可以帮助患者保持正常的身体状态，尽量避免驼背或身体弯曲。

如何有效地锻炼?

作为患者保持定量锻炼，对于缓解症状、伸展关节、保持正常体位都有很大帮助。

运动时应腰部、颈部、臀部等容易出现疼痛僵硬的僵硬部位，并进行功能性锻炼。每天锻炼两次，每次3040分钟。

注意循序渐进，逐渐加大运动强度，以不增加关节疼痛为中度。

游泳和水上运动是很好的全身锻炼。此外，深呼吸运动和扩胸运动可以保持胸部的活动性，也是非常适合as患者的运动方式。

成都治疗强直的医院哪家好?

以中西医结合诊疗手段为根本，秉承专业化、吸取传统中医精华，瞄准现代医学靠前，强化类风湿、痛风专科特色，针对类风湿性关节炎、痛风、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎等风湿免疫疾病采用中西辨证施治、标准化和个性化诊疗方案。

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