，焦虑症被称为焦虑性神经症，主要表现是没有明确客观对象的担心紧张。可分为慢性不安广泛不安和急性不安发作恐怖障碍两种形式。所以，有人开玩笑说自己是女神经还是男神经真的是病啊。今后不要开玩笑不安障碍的表现:

一、莫名其妙，坐立不安。

饿了不想吃饭，吃了也没有食欲，想发脾气，无缘无故地哭泣。坐也不是，站也不是，躺也不是，起也不是

二、失眠多梦，心悸盗汗。

运动无效，运动越好。数羊到999后，还是睡不着觉，我数羊没睡过晚上做梦，比如梦见自己赶不上火车，上课迟到，工作迟到，会议迟到，考试迟到，有人追你跑，你快被追上了，惊厥冷汗，要小心，真的可能是不安障碍。

三、疑神疑鬼，自我怀疑。

怀疑丈夫有外遇，怀疑妻子有外遇，怀疑孩子没有学好，怀疑邻居在背后指出。我也怀疑自己晚上睡觉的门没关，反复确认。经常出门怀疑自己没有钥匙，没有手机，怀疑自己的煤气没有关闭，水龙头没有关闭等。

四、生活悲观，没有信心。

这一点很可怕，不好的情绪不仅会导致血压升高、神经紧张、身心疲惫，还会导致身边人的情绪受损，破坏家庭和谐氛围，对任何事情都没有信心，悲观绝望，认为自己什么都做不好。不会，不想学习，不想工作，生来就没有意义

五、社交障碍，精神分裂。

有些不安障碍患者不在特定的地方或情况下不会引起不安。例如，害怕公开的社交场合和人际关系，害怕飞机、广场、会议室、演讲台、拥挤的场所等特定环境。恐惧症的不安的发生，患者多采取避免行为，避免不安的发生。

六、生理表现，不往常不同。

头晕、胸闷、恐慌、呼吸急促、四肢无力、口干、尿频、尿急、颤抖等身体症状不可思议。偶尔不计算，不安障碍是一种疾病，总是要重视，不容忽视。

七、重大创伤，应激障碍。

经历的重大打击，重大事件后，刺激反应也会出现不安障碍。例如，目睹交通事故、家人死亡、血腥杀戮、股市暴跌、突然被否定、降级、精神障碍、精神异常、疯狂的疯狂语言、恢复后，注意不要留下后遗症，同样的场面会复发

八、自虐倾向，暴力倾向。

焦虑症严重的人会自虐。自怨自艾，自责懊悔，禁食禁水，鞭打自己。或无故打人，伤人，损坏家具和公共财产。只有损坏东西才能放心

，生活在这个世界上，生活压力如此之大，我相信真正身心健康的人很少，或多或少都有亚健康。如果有轻微的不安障碍，只要重视心理自我调节、自我激励、正向激励即可。严重的事情必须尽早诊断，尽早治疗，以预防为主要预防和治疗结合。乐观面对，度过现在的每一天

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