，长期抑郁症不仅给患者带来生活上的不便，还给患者带来心理上的烦恼，所以要尽快开始治疗长期抑郁症，预防长期抑郁症的病情持续恶化，需要重视。目前，长期抑郁症的解决办法不少，适合自己的方法，下面我们就给大家。

治疗方法:

1.人际心理治疗。

该抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁症患者的社交问题。抑郁症患者常见的人际问题有四个方面，即异常的悲伤反应、人际冲突、角色变化困难、人际交往不足等。

2、音乐治疗方法。

抑郁症心理治疗方法受患者欢迎的是音乐疗法。脑缘系统和脑干网状结构对人体内脏和身体功能起着主要的调节作用，音乐直接或间接地影响这些神经结构。

3、患者自我治疗。

事实上，对于抑郁症的治疗，如果我们发现我们周围的人有这种症状，我们必须及时治疗方法。抑郁症的自我治疗是一种相对有效的治疗方法。

4.支持心理治疗。

在执行医疗过程中，医疗人员合理采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持、理解和保证患者心理状态，有效消除患者不良情绪，处于接受治疗的良好心理状态，保证治疗顺利进行，提前恢复疾病。

精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病，针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...