伴随着社会的进步，生活条件的改善，心血管疾病的发病率也随着GDP的增长而节节攀升。心肌梗死已成为家喻户晓的心血管疾病，是在老年人中，心肌梗死发生率高，对健康构成严重威胁。

心肌保护饮食法，心梗患者可以这样吃。

对心梗来说，虽然人人自危，但要保护心血管健康，还是要从管住嘴开始。说到底，有病从医这个谚语同样适用于心肌梗塞患者。

对急性梗死病人的指导

心肌梗死后应严格卧床休息，不能饮食过量。节食，控制总热量，可以减轻心脏的负担。

起病初以流食为主，宜少食多餐。还要注意食物的温度，不可过冷或过热，减少温度带来的刺激。

当情况好转时，可以由流食逐渐转为半流食，逐渐增加食物的总热量。添加适量低脂肉类瘦肉，易消化的鱼和新鲜水果。

饮用水主要是白开水，浓茶和咖啡都不适合饮用。喝水也要多喝，小口慢喝。喝足够的水可以帮助避免因喝水过少和血液粘度增加而导致心梗。

注重维持肠道通畅，避免病人因排便过度用力而加重病情或引发二次发作。

忌吃的食物

对心梗病人来说，饱和脂肪，胆固醇，嘌呤含量高的食物会加重心血管疾病，所以建议他们少吃或不要吃。例如，肥肉，动物内脏，猪皮鸡的皮毛，以及日常烹饪的油脂都应该限制在限度内。

肉食时，建议白肉多，红肉少。红色肉类是猪肉饱和脂肪含量高，应该少吃。而且白肉中的鱼肉和禽肉含有较多的不饱和脂肪酸，对血管有益，可适当增加。

蛋不会引起血脂的波动，每天吃一个蛋也没问题。

建议吃的食物。

心肌保护饮食法，心梗患者可以这样吃。

食物中含有丰富的膳食纤维，有助于降低体内多余的胆固醇，防止血脂升高，同时还能增加饱腹感，避免由于摄入过多热量而导致肥胖，从而增加心脏的压力。

粗饲料，薯类，蔬菜，水果，菌类，海藻都是很好的膳食纤维来源。我们一半的主食是粗粮、杂豆和薯类，一半是细粮。

每天新鲜蔬菜可达400~500克。每天吃12种水果，大约200克。

心脏病患者的饮食总要领是低脂、低盐、低糖，同时记得少吃多餐，八分饱。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...