性生活时间短是男性性功障碍的常见表现之一，性生活时间短不仅容易影响男性的自信心，对夫妻感情也会有影响，因此当男性朋友患上性生活时间短时一定要注意做好日常护理，这样才能促进性生活时间短康复，那么男性性生活时间短护理要注意哪些方面呢?

性生活时间短的护理有以下三点：

1、性生活时间短护理少吃辛辣，戒烟、戒酒

性生活时间短作为一种常见多发的男科疾病，在饮食习惯方面是需要格外注意的，在护理该病患者使，还可以让患者多吃写有补肾益气的食物，还可以多吃些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯

2、性生活时间短护理应积极参预体育磨练

想要摆脱性生活时间短的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

3、性生活时间短患者对于性生活应正确认识和对待

性生活时间短是一种常见的男科疾病，男性患者应该正确看待病情，患者要注意节制房事，同时还要注意房事卫生，戒除手淫习惯，要让夫妻双方了解性教育，认识性生活时间短的含义。患者自己也要信心，要知道护理性生活时间短患者的方法，同时以积极的态度配合治疗。夫妻房事时安静、安逸的环境，防止吵闹及嘈杂。

如果长时间出现性生活时间短的情况时，就要及时到正规的专科医院接受治疗，很多性生活时间短患者因为好面子没有到医院进行治疗，或者是因为偶尔的性生活时间短就背上沉重的心理负担，这样不仅性生活时间短会变得更加严重，而且还会引起勃起不坚等勃起功能障碍，所以男性朋友们了解性生活时间短常见的危害，重视起该病，对该病及早的进行治疗。

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