强直性嵴柱炎患者能锻炼吗?什么是改过自新?强直性嵴柱炎作为一种常见的慢性炎症性疾病，对患者危害较大，本病主要影响脊柱后部关节炎，严重者可丧失工作能力，甚至瘫痪。面对强直性嵴柱炎，患者应该尽快接受治疗，早期的对症治疗可以缓解，那么，专家说，强直性嵴柱炎患者适当的运动可以调节关节，防止严重畸形。以下是它的工作原理。 强直性嵴柱炎患者能锻炼吗?强直性嵴柱炎患者经常可以做一些深呼吸、胸部伸展运动、屈曲、髋关节屈曲、头部弯曲和转动等动作。病人的运动强度可能因个人情况而有所不同。一般认为运动后疼痛持续时间不超过2小时。比较适合的运动有: 慢跑、游泳、太极拳等。其中，较好的运动并不比游泳好。游泳或水疗由于有浮力的作用，有利于四肢的较大运动，也能引起脊柱的伸展运动。 强直性嵴柱炎患者的运动强度取决于强直性嵴柱炎的具体情况，一般认为运动后疼痛在度数上不应超过2小时。每天至少做一组深呼吸活动，帮助维持胸部活动，提高肺活量。其他适宜的运动有慢跑、游泳、太极拳等。游泳时，人体在水中处于仰卧位，浮力抵消重力的作用，所有的关节和肌肉都能得到有效的锻炼，游泳时应注意多种方式。较好避免剧烈运动，如摔跤、网球、篮球和乒乓球。在运动过程中，穿减震运动鞋以减少关节损伤。髋关节疾病患者应坚持髋关节功能锻炼，如外展、下蹲等，以保持关节处于良好的功能状态，减少关节残疾的可能性。 对于患者进行强直性嵴柱炎运动有多种方式，还可以进行深呼吸或胸部锻炼，娱乐可以吹口哨、吹长笛、唱歌等，可以增加患者的肺活量。但是，有严重髋关节损伤和明显骨质疏松症的患者不应参加足球、篮球、摔跤、越野登山、爬楼梯等剧烈活动，不应进行负重锻炼，以防止关节疾病恶化，甚至骨折。 2、强直性嵴柱炎患者可经常做一些深呼吸、胸部伸展运动、屈膝、臀部、头部弯曲和转动等动作。病人的运动强度可能取决于个人的强直性嵴柱炎。一般认为运动后疼痛持续时间不超过2小时。比较适合的运动有: 慢跑、游泳、太极拳等。其中，较好的运动并不比游泳好。游泳或水疗由于有浮力的作用，有利于四肢的较大运动，也能引起脊柱的伸展运动。 强直性嵴柱炎患者能锻炼吗?什么是改过自新?专家说强直性嵴柱炎是一种需要长期持续治疗的慢性疾病，所以强直性嵴柱炎患者应该有很强的耐心和决心来战胜这种疾病。只要他们坚持治疗，他们的病情肯定会大大改善，摆脱强直性嵴柱炎。
