灰指甲，是日常生活中较为常见的疾病，由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。表现为甲颜色和形态异常。容易复发，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解，危害很大，需要做好预防，远离疾病，那如何的预防灰指甲?下面是医生的相关讲解。

1、不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在。

2、要弄好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

3、做家务时，应戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

日常生活中增强机体的抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注重营养，多吃些高蛋白和水果蔬菜，如果不幸患上灰指甲，建议尽早到正规的皮肤医院进行检查和治疗。

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