下肢静脉曲张的病因及预防措施

现代科技日渐发达，人们的生活水平也逐步提高，越来越多的人总是在做“手指运动”与“眼部运动”由于长时间面对屏幕，只是手指在活动，从而引起了下肢静脉曲张。

这种疾病的主要病因：

1、久站或久坐引起静脉曲张

2、女性妊娠期间引发静脉曲张

3、肥胖引发静脉曲张四、烟饮酒引发静脉曲张

4、便秘引发静脉曲张

为了更加有效的防止疾病，我们应该做好哪些预防措施呢?

1.经常锻炼，是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管。

2.避免长时间站或坐。

3.如果家族有静脉曲张的病史，或者从事站立性工作，腿部已经出现静脉曲张的情况，建议穿特制的医用弹力袜。唯有这类袜子对腿部的压力，才能帮助腿部的血液循环。

4.不要穿那种会紧紧包裹腰部，腹股沟或者大腿的衣物。

5.站立的时候不时转变站立的重心。

6.休息的时候，把腿抬至高于心脏处。这样能帮助腿部血液流回心脏。

7.注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。

8.饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

9.坐的时候，不要盘腿而坐。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...