想要提高性欲的话，不妨常吃助性的食物。选对助性食物，夫妻生活将会更加“性”福。那么夫妻间吃什么助性呢？接下来为大家介绍几种助性食物，供大家参考。

香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。

苹果

苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

羊肉

羊肉能“壮阳道，益气力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可调理男性阳痿早泄等男科问题，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效。

生蚝

生蚝含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助。其他海鲜类食物助性也不错，如龙虾、海胆、海参等。

鱼类

一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99%。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的营养添加剂，也是性生活后恢复元气的“还原剂”。

随着生活和工作的双重压力和节奏变快，使得许多男性同胞们的性能力日渐降低，日常生活中吃对助性食物可以调理男性性功能。温馨，如果出现早泄阳痿等性功能障碍问题，男人必须积极面对，建议及时到专业医院进行规范治疗。

昆明男科医院全心致力于性功能障碍、包皮过长、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的临床诊治，真正做到“专病专治”。不断将新的男科科研成果应用于临床，为广大男性提供专业的健康服务。...