张喜艳：全世界大约有十亿人，包括白癜风患者，受到不同程度的心理的影响。由于大量临床病例证明，精神因素是白癜风发病和病情恶化不可忽视的诱因。白癞风早期图片是什么样的?

众所周知，白癜风是一种由机体免疫功能紊乱引起的皮肤黑色素细胞脱失的疾病。引起机体免疫功能异常的因素很多，其中之一就是心理因素。那么，白癜风患者如何调节情绪，减少精神因素对疾病的影响呢?

学习交流和倾诉

要学会白癜风患者的交流和倾诉。心情不好时与朋友交流或家人诉说也不失为一种调理情绪的好方法，多和家人或亲密的朋友交谈，通过诉说释放出自己内心的压力和苦闷，这也是很好的方法。许多时候，放手比憋在心里要好得多，而且还可以帮助你恢复健康，何乐而不为

养成好的生活习惯

患者应保持良好的生活习惯，如“早睡早起”。晚上睡觉影响心情，还会降低人体免疫能力，加重白癜风的病情，所以白癜风患者要调整好自己的情绪，不如先逼自己“早睡早起”。一旦养成了良好的生活习惯，心情也会随之好转，到那时我们相信白癜风的病情也会随之得到极大的改善。

分散注意力

不能时时白癜风患者的病情，尤其不能因为别人看不懂的眼睛而感到沮丧，要正视白癜风的存在，积极治疗白癜风。与此同时，可以做一些自己感兴趣的事情，转移因白癜风而产生的不良情绪，比如现在商场和电影院大部分都是开放的，你可以约朋友去逛商场，看些欢乐的电影放松心情，每天也可以听自己喜欢的音乐来转移注意力。

参与身体锻炼

当白癜风患者心情烦躁时可以参加体育锻炼来排泄。由于体育运动能使人体产生一系列的化学反应和心理变化，有舒缓情绪的作用，而且还可以通过体育运动提高白癜风患者的体质，提高白癜风的治果。白癜风患者比较适合的运动项目有慢跑、户外散步、舞蹈、游泳、太极拳等。

张喜艳温馨：白癜风可防可治，治疗白癜风应找出病因，进行科学的对症综合治疗，才能实现临床康复。但是在治疗的同时白癜风病人的心理治疗也需要得到重视，只有治疗信心，坚持科学治疗，白癜风病人才能摆脱白斑的困扰白癞风进展期时间?

1、知名专家 拥有一支由全国知名白癜风诊疗专家张喜艳领衔的先进专家团队，汇聚了一批白癜风学术造诣深厚、临床诊疗经验丰富的各地资深专家与教授。医院与国内相关科研机构建立长期、...