冬季青春痘需要注意哪些呢?一般冬季是人体皮肤油脂分泌较少的季节,但很多人的青春痘反而越来越多,这可能和个人的饮食有关,很多人喜欢在冬季进行补养,却不知道盲目补养会导致人体内分泌失调引起青春痘.那下面就是我们郑州肤康皮肤病专科医师做出的介绍.

1、冬季补养不当易导致痘痘大爆发冬季盲目补养会导致内分泌失调,加上冬季运动也较少,进食反而相对较多,这会促进少年性早熟,成年人内分泌失调.因此医师建议大家在冬季不要忙着给自己进补,反而招来了痘痘的麻烦.

2、秋冬季饮食应规律、平衡冬季青春痘患者好是进补宜平衡,医师表示:冬季进补还是应该摄入一些清淡、易消化食物可增加滋阴润燥的食物,如芝麻、蜂蜜、银耳、百合等,不宜多吃羊肉、生姜、狗肉等.是一些喜欢吃夜宵的人,应避免大量进食麻辣、油腻饮食.

3、还应该保证充足的睡眠因为冬季的时候夜长昼短,如果早睡早起对青春痘患者肌肤有很好的改善,倘若睡眠不好皮肤的保护机能就会下降,痘痘就会冒出,另外,要注意心情轻松,避免紧张过度.

冬季青春痘需要注意哪些呢?温馨:青春痘除了正规的治疗外,平时的护理也必不可少,只有各个方面同时做好调理,祛痘的效果才会更加理想.

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