阳痿疾病在男性疾病中是常见的一种，但是由于男性朋友忙于工作，从而忽略了这种疾病，导致很多男性朋友都被此疾病困扰，如果不及时的治疗，不仅影响男性患者的身心健康，还影响男性生育。要问男性的耻辱是什么?是目睹爱人感情背叛了?还是事业上小人占据风头呢?实际上，这些与阳痿这种疾病相比起来不算什么。在家庭生活中身患阳痿的男人因为身体隐疾，就算在外工作努力，在内关心妻儿，却仍然免不了妻子的埋怨在家庭生活中没办法像个男人一样抬起头来。

预防阳痿有什么方法?

1、不抽烟：经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管，因而降低性能力。研究显示，尼古丁可能使血管收缩，会抑制勃起组织的平滑肌松弛，因而阻碍勃起反应。

2、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事：长时间房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

4、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力; 时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

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