牛皮癣是普遍的反复性炎性皮肤疾病，其特性是肌肤发生大小不一、人生境界清晰的鲜红色鳞屑性斑块，上覆有很多干躁的银色脱屑，伴随轻和重不一的发痒。牛皮癣的病发与基因遗传要素、感柒要素、新陈代谢阻碍、免疫系统神经功能紊乱、紧张焦虑等多要素有关，现阶段未有除根的方法，下边就衣、食、住、行层面给牛皮癣病人提成提议。

“银屑病”病人常常会发生比较严重的发痒，病情恶化时还会继续发生皮肤干裂、痛疼，因此贴身衣服应挑选全棉、比较宽松、绵软的服装。衣服裤子在清洗时一定要清理整洁，不必残余清洗液，并再加柔顺剂，以缓解对肌肤的欠佳刺激性。

适当补充蛋白质、维他命和多种多样营养元素。由于牛皮癣是漫性红疹子脱屑性皮肤疾病，病人通常有很多的白屑掉下来，这种掉下来的白屑中有较高成分的蛋白和脂类，导致人体蛋白的很多遗失，并且因表皮细胞新陈代谢加速，耗费了很多的维他命和营养元素，造成人体营养元素相对性欠缺。提议病人每日喝袋牛乳，另外进餐燕麦粉、番茄、木耳、淡黄色、绿茶叶等含有维他命、营养元素的食材和蔬菜水果。

少吃牛、牛肉等红肉类食品，由于牛皮癣是炎症性皮肤疾病，有研究表明牛、牛肉等红肉类食品可造成 花生四烯酸提升，加剧炎性皮肤疾病。因为一部分牛皮癣病人伴随严重便秘，因而，留意提升饮用水，多进餐高纤维食物，积极主动纠正严重便秘。少食高糖高热量、高脂质食材，由于临床流行病学材料说明牛皮癣与肥胖症、血压高、血脂高等新陈代谢出现异常综合症有关。

应戒烟限酒。临床流行病学调查报告，每日抽烟超过支者比从来不烟民牛皮癣的病发危险性提升.倍;每日抽烟超过支与男士比较严重的肢端牛皮癣有关;抽烟是掌跖脓疱型牛皮癣关键的风险源。酒精的摄取量与牛皮癣的漫性化、比较严重度及医治不成功相关。每日喝酒超过克的病人治果差，喝酒还会继续减少病人的医治依从。

牛皮癣病人在挑选住宅时，尽量减少搬入湿冷的房屋，挑选光照充足的屋子，由于太阳中的紫外光能缓解牛皮癣。在冬天，牛皮癣病人房间内供暖溫度不适合过高，另外可以用空气加湿器或栽种花草植物等方式来维持房间内适合的环境湿度，适合的溫度和环境湿度能够降低肌肤水份的挥发，缓解皮肤干及发痒。

牛皮癣病人平常洗澡的时候，也应分外留意。牛皮癣病人一般应以浸浴为宜，不能应用毛巾等用劲搓擦，温度以℃中间为宜。一些药品、矿物质浴、溫泉对牛皮癣也是有益处。洗澡的时候还应留意隔热保温，防止着凉感冒而导致牛皮癣加剧。

潍坊东方银屑病研究院附属二级专科医院：创建于1992年，是由潍坊市卫生部门批准创办的一家集银屑病科研、医疗、康复、保健和预防为一体的专业研究诊疗机构;致力于打造一家高起点、高技术、...