性生活时间短是常见的男性射精障碍，占射精障碍患者中的90%左右。性生活时间短分为原发性性生活时间短、继发性性生活时间短、自然变异性性生活时间短和性生活时间短样射精功能障碍。

后两者阴道内射精潜伏期(IELT)在正常范围内，严格讲都不能算是疾病。自然变异性性生活时间短仅偶然发生，可能与近期性交频率、对性伴侣的新鲜感和性交环境有关;性生活时间短样射精功能障碍可能与患者的错误认知有关。

性生活时间短的评判标准是什么?

性生活时间短主要依据病史进行诊断，如果有规律性生活，每次射精的潜伏期都短于2分钟，甚至是一触即泄，还没有接触就泄的，这样就可能是性生活时间短。

性生活时间短的评判标准有三点：

①射精控制力较差，

②消极的负面情绪，

③阴道内射精潜伏期较短。

性生活时间短患者有一个共同的心态，性生活时间短患者对自己的性能力特别的关注，觉得自己的兴奋性过高，他们对自己能否完成一次正常的性生活存在着过度的焦虑，会有莫名其妙的担心，这种焦虑势必会影响到他们性生活过程中的表现，这反倒会造成射精快，长期的有这种焦虑的话，会导致他们见到女性会恐惧，会表现的很压抑，长此以往会加重性生活时间短的症状。

如何治疗性生活时间短

1、妻子要体谅丈夫：

很多患者都害怕与妻子过性生活，原因是次性生活时间短发生后，妻子恶言相对，这让男性朋友心理背负很重的思想压力，失去信心，形成不良的阴影，导致性生活时间短“戏假成真”。

2、控制性生活频率：

性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。

3、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。

长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。