?冬季是银屑病高发的季节，很多患者都是在冬季发作或者加重，如果不注意日常护理，不坚持治疗就会导致银屑病反复发作，变得顽固。那么银屑病患者生活中需要注意哪些?

一、多洗澡

答案是肯定的，尤其是冬季，重要的是：保持皮肤清洁，防止皮肤干燥。

如果银屑病患者有条件宜每天洗澡，洗澡以浸浴为宜，不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等大力搓擦。

水温不宜过高，控制在35℃~39℃，洗澡宜使用含有滋润保湿作用的沐浴乳或肥皂。

洗澡后必须应用滋润皮肤的油、脂等护肤品，较好在沐浴擦干后3分钟内涂抹润肤剂。

二、保证充足睡眠

提高睡眠质量是预防银屑病复发的关键，睡眠不足会诱发和加重银屑病。

人类在白天主要是劳动，以能量释放为主;夜晚是休息和睡眠，以利能量合成和储备。

规律睡眠对维护健康有益，能保持身体的正常节律。

睡眠不足使人的注意力和记忆力下降，影响新陈代谢，加快衰老。

除此以外，银屑病患者还需要注意保暖，预防感冒、呼吸道感染等，不饮酒、不吸烟，同时积极进行治疗。

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