原本光滑的肌肤上长了丑陋的痤疮,让爱美的男孩女孩深感烦恼.很多中年人也颇受痤疮之苦,这实际上是健康隐患的外在表现.痤疮长在不同部位都有一定的护理注意事项,日常一定要注意好,同时配合积极、科学地进行治疗.

青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病.是青春期常见的面部疾病.随着人们生活方式的改变,环境污染的加剧、化妆品的滥用等等,痤疮的发病呈逐年上升趋势.小到十来岁的少年,大到五十多岁的中年人,很多人都在为脸上的"痘痘"而发愁.我们在日常生活中应注意以下几点:

1、注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以"三多两少"做起.多锌、多维他命、多粗纤维;少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物.

2、注意有的药物会使痤疮病情加重,包括有些雄激素和皮质类固醇激素,以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物.

3、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快情绪,劳逸结合,保持大便通畅.

4、合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品.

5、要养成良好的生活习惯,注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重.更不要用手去挤、捏、掐等.使炎性细菌向深部发展,发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治,遵循医嘱,认真服药,贵在坚持.足够疗程才能见效,不要自购药物,不能用含激素的外用药,以免病情加重.尽量不要用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜.

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