痛风确实是一种使人们想要发疯的疾病。 它实际上是一种关节炎，会影响身体的不同部位，例如耳朵，腕部，膝盖，脚踝和手中的小关节，导致关节疼痛和肿胀，并且疼痛非常严重。

1.吃樱桃

樱桃含有花青素，其具有抗氧化特性，有助于减少炎症和痛风发作。 您可以尝试每天吃15至20颗樱桃。

2.吃姜

生姜具有抗炎特性，您可以在烹饪时将其添加到日常饮食中。 您也可以在半开水中加入半茶匙切碎的生姜，待冷却后饮用。 您也可以将生姜和水混合，然后将其涂在痛风影响的地方，并保持约30分钟。

3.多喝水

如果您患有痛风疼痛和肿胀，保持身体水分充足并喝大量的水很重要。 这有助于从体内排泄尿酸，从而控制痛风。

4.喝苹果醋

苹果醋中的酸有助于缓解疼痛和减轻炎症。 您可以在茶水中加一茶匙苹果醋，每天喝两至三次。 如果您认为这对您有帮助，则可以适当增加苹果醋的量。

5.加冰水

冰块有助于减少肿胀。 但是请注意，如果是痛风，应将患处浸泡在冷水中以减轻疼痛，而不要使用冰。 因为冰可能会损害皮肤并使状况恶化。

6.吃香蕉

香蕉中高浓度的钾将体内的尿酸晶体转化为液体，然后通过排尿排出体外。 香蕉还富含维生素C，可减轻肿胀和疼痛。

7.喝小苏打

小苏打可以减少体内尿酸的含量，减轻痛风疼痛。 将半茶匙小苏打粉混入一杯水中，并每天四次饮用，持续两周。 但是，如果您超过60岁，则每天只能喝3次。

8.使用活性炭

木炭可以吸收尿酸，这有助于减少痛风对身体的影响。 您可以在浴缸中倒入半杯木炭粉，或用木炭粉和水制成糊状并将其涂在患处。

9.使用泻盐

泻盐含有高浓度的镁，可以降低高血压。 对痛风也有效。 您可以将感染的身体部位浸泡在泻盐和温水的混合物中，以减轻疼痛和减轻肿胀。

10.运动

运动通过使体内胰岛素水平正常化来降低体内尿酸水平。 此外，体育锻炼还可以帮助减少痛风发作的频率和严重程度。

11.吃一个苹果

每天一个苹果会让医生远离，是当您患有痛风时。 苹果中含有苹果酸，可帮助减少体内尿酸，减少肿胀并缓解疼痛。

12.喝柠檬汁

减轻痛风的疼痛和肿胀的较好方法是减少血液中的尿酸量。 柠檬汁会使人体碱化，并减少酸量。 您可以将柠檬汁与半茶匙小苏打混合，并在嘶嘶声停止后将其添加到一杯水中。 您也可以在水中加柠檬汁，每天喝约三杯。

13.不含糖，酒精和咖啡因

通过减少糖的摄入，您可以减少痛风发作的频率或严重程度。 此外，酒精会增加血液中的尿酸水平，因此请远离。