张喜艳：气温一天天变冷，在疫情期间外出做好防护工作是非常重要的。是对于面部有白斑的白癜风患者，长期戴口罩很容易造成面部疤痕，可能会导致病情加重，增加治疗的难度。那么，患者戴口罩应该如何保护自己呢?

白癜风患者是否可以长期戴口罩，如果每天戴口罩会有什么影响吗?

一、白癜风患者可以戴口罩

白癜风患者可以戴口罩，但是要注意避免长时间配戴，皮肤容易被摩擦挤压，导致白斑扩散。建议，白癜风患者在周围没有人的时候，可以适当的摘下口罩，让皮肤的得到一定的放松，减轻白斑患处的压力。此外，白癜风患者在购买口罩的时候，要辨别是否是伪劣产品，避免给皮肤增加不避免的麻烦，同时也要注意适合自己的口罩尺寸。

二、戴口罩的时候要做好防护工作

戴口罩前，可以提前给皮肤保湿，减少口罩与皮肤的摩擦;佩戴和使用口罩时，可以适当调整口罩的位置，以减少连续压迫。如果条件允许，可以在面膜内侧放置一层机织面料，既能增强过滤效果，又能减少对皮肤的伤害。此外，家长应随时注意儿童口罩的佩戴，如有不适，应及时调整或停用。

三、定期更换口罩

戴上口罩一段时间后，外侧会吸附一些灰尘和细菌，内侧会被口鼻分泌物污染。连续使用会刺激皮肤，引起过敏，因此佩戴一定时间后应及时更换口罩。建议白斑患者外出后及时更换口罩。不要随意扔掉丢弃的口罩，而是放在专门的垃圾桶或专门的废弃口罩盒子里。

四、白癜风患者应注意正确的护理

白癜风患者应重视生活各方面的护理工作。白癜风患者的皮肤容易出现皮肤过敏等现象，导致疾病的复发和加重，因此，日常生活中要多加注意各种小细节，降低对皮肤的伤害。

建议患者在日常生活中尽量避免过敏原，尽可能的少去郊外花草树木的多地方。如果想保证皮肤的健康，就要在想出门的时候要做好防护工作，比如出门是遇到下雨天一定要记得躲雨，防止雨水对皮肤的刺激，造成白斑加重。

五、皮肤不适请就医

白癜风患者更要注意自己的皮肤变化，人们在经常戴口罩或外出工作时长时间戴口罩都要注意保护皮肤。如果发现皮肤发红、肿胀或过敏，请尽量保持局部皮肤清洁并适当保湿。必要时，去医院及时治疗。

六、做好家居清洁

家里的地板和厨房容易脏，需要经常打扫，定期打开通风，定期消毒。同时做好个人卫生，勤洗手，勤洗澡，剪指甲。

冰箱的清洁度。这是一个人们通常会忽略的地方。大多数人不知道冰箱是房间里较脏的地方。冰箱长时间不清洗，里面会滋生大量细菌，导致肠道疾病。趁着在家的这段时间，你还不如在家把冰箱打扫干净。无论在哪里清洁，都必须戴口罩。

白癜风患者在日常生活中应该如何才能避免白斑的复发和扩散呢?

1、生活要规律

患者的生活习惯可能不仅是白癜风的诱因，也是疾病传播和复发的因素。因此，为了防止白斑扩散和复发，患者有必要做好日常的皮肤保护，保持健康的生活。

2、保证劳逸结合

白癜风治疗过程中也要注意锻炼。适当的运动可以增强体质，提高免疫力。同时，保证作息规律，注意作息结合，也能在一定程度上有助于预防白癜风。

张喜艳温馨：建议泉州白癜风患者在特殊时期外出前做好必要的防护。同时，也建议患者要注意白斑患处的护理，少吃辛辣食物，多吃黑色食物和矿物质食物。

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