对于青春期的青少年们而言,这个阶段是会经历很多的事情的,青少年个人的心理和生理都是逐渐的向成熟过度的。而这个阶段的人都会经历一种病疫的困扰，那就是青春痘对于痘痘我们都是较为的熟知的，下面来看看郑州肤康皮肤病专科医生的讲解吧。

痘痘生长后的日常调理介绍：

1、不要经常用手去触摸脸上的痘痘，经常用手触碰痘痘，容易造成脸上细菌的滋生，加重痘痘的生长。用手去扣和挤痘痘同样会感染细菌，造成伤口发炎。

2、对于容易长痘肤质的男生，一个良好的生活习惯和作息规律及其重要，一定要养成早睡早起的良好习惯，切忌不可抽烟酗酒，咖啡也要少喝。

3、要多加的留意防晒工作的进行，同时饮食上也应该要以清淡，绿色健康的食物为主，油炸和刺激性的食物应该要少食用，同时每天水的摄入一定要合理。

4、要注意个人的清洁卫生，对于经常与脸上皮肤发生解除的生活物品要勤洗勤换，比如.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等都要经常换洗，保持干净清洁。

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