滑膜炎是一种很常见的关节疾病，也许我们对这个名字不是很熟悉。例如，许多篮球膝关节损伤或长跑运动员半月板损伤都属于滑膜炎的范畴。膝盖肿胀柔软有脓是滑膜炎吗？因为我们的膝关节是滑膜分布广的部位，暴露在膝关节表面皮肤中，很容易受伤产生积液，导致膝关节水肿。综上所述，我们所说的滑膜炎大部分是指膝关节滑膜炎。

滑膜炎来了，身体会有三种症状

1. 关节运动不便

当我们有滑膜炎的时候，关节的肿胀和疼痛是非常明显的。上下楼梯非常困难，会严重降低患者的生活质量。因为膝关节里面有水，所以会有摩擦的声音。在严重的情况下，抬腿走路是不可能的。

2. 关节肿胀

告诉大家膝盖肿胀也滑膜炎的明显的表现之一,这是因为膝盖的积液不能出院,这将使膝盖增加毛细血管,和皮肤又红又热,尤其是当天气变得冷或多云有雨,这种疼痛和肿胀会明显加重。

3.关节畸形

有些滑膜炎患者的关节会出现噪音，走路时会咯吱咯吱，随着时间的推移，膝关节的形状也会发生变化，导致膝内翻，这时也说明滑膜炎已经比较严重了。

得了滑膜炎该怎么治疗?

1注意保护骨骼

滑膜炎患者应该首先注意膝盖的温暖,注意补充一些骨头含有氨基酸营养骨桥蛋白,它能提高我们的骨骼结构,使骨细胞再生和修复,同时,它还可以与水分子结合,润滑和保护膝关节,缓解关节疼痛。

2将大蒜涂在膝盖上

包装好几个蒜瓣，然后清理干净，捣碎，加入适量白酒。白色纱布敷在膝关节上可以促进血液循环，达到消肿止痛的效果，坚持一段时间可以明显减轻滑膜炎的疼痛。

养成3个好习惯，可预防滑膜炎

首先，骑车要带护膝

膝关节很怕风寒侵袭，所以在骑自行车的时候要做好膝关节的保护，带上膝关节的保护，防止冷空气破坏关节组织，有利于关节的血液循环。

第二,多锻炼

较好的方法是全身放松，抬起右腿，弯曲膝盖，然后双手握住膝盖紧贴胸部，松开双手恢复正常，每次10 15次。

第三，多穿平底鞋

我们穿鞋的习惯也会影响我们的关节，尤其是一些喜欢穿高跟鞋的女性是滑膜炎的高危人群，这会导致膝关节和踝关节之间的应力不均匀，导致膝关节疾病加重。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...