皮肤科医生总说要严格防晒，防的主要是紫外线，因为紫外线的一些波段会穿过皮肤使皮肤变黑、变老，甚至癌变。虽然平时要严格防晒，但紫外线对于皮肤科医生而言，不仅仅只是防御的大敌，也可以是有利的武器，有些皮肤病确实可以利用紫外新进行治疗，比如银屑病。

银屑病是一种慢性复发性炎症性皮肤病，前面两个形容词慢性复发性不必话多，而治疗手段通常都是针对后一个关键词炎症。紫外线能够抑制皮肤组织中的淋巴细胞增生，减少炎症细胞数量，从而减轻银屑病皮损的炎症反应缓解症状。紫外线还能够抑制T辅助细胞介导的免疫反应，而银屑病的发病正是与该反应有关针对源头。

医学上的紫外光疗跟晒太阳还是有本质的区别的，首先必须严格掌握适应症，紫外光疗主要适用于中、重度寻常型银屑病，以及关节型银屑病伴斑块状皮损的辅助治疗。那紫外线光疗到底是怎样的一个过程?跟自己晒太阳到底有什么不同?当然大不同正规的紫外光疗可以分为治疗和维持两个阶段，而且是需要来医院接受专业的机器操作完成的。

在治疗阶段，医生会从一个相对安全的起始剂量开始，通常基于你能都耐受的小红斑量的70%80%，如果没有特殊反应，后续治疗每次按照0.070.1J的剂量递增，你也需要密切自己皮肤的反应，发现异常必须及时跟医生沟通。照光过程中还需要对非皮损部位的正常皮肤进行遮盖保护，防止诱发问题。如果出现明显的红斑或水疱，需要暂停治疗。照射的频率建议隔日一次，两次治疗间隔少28小时，治疗期间别心急，一般得十几次后才能见到明显的，必须有耐心。当皮损消退≧8590%时，就可以进入维持治疗阶段了，相较与直接停止治疗，可以明显延长疾病的缓解期，提高生活质量，具体的时间或剂量调整方法还是要听医生的建议，你需要做的就是配合治疗。如果你能够紫外光疗，那么恭喜你，因为紫外光疗对于银屑病的治疗是相对无创，副作用小的一种，前提是你必须遵从医生的指导。以下几点是比较关键的注意事项，请以备需要。

1 治疗过程中佩戴专用防护眼镜，遮挡生殖器等柔弱部位，防止晒伤。

2 尽量保证皮损与治疗仪的距离保持不变。

3外用药在照射后涂抹。

4光疗后不宜马上沐浴，有条件的情况下建议治疗前泡浴，利于紫外线吸收，提高效率。

5治疗期间尽量避免光敏性食物酸橙、无花果、香菜、野菜、莴笋等及药物四环素、磺胺、异丙嗪、冬眠灵、炔诺酮等，否则不但容易出现光毒性反应，更会变得无比黑。

6治疗后加强皮肤保湿，避免皮肤干燥的不适，也可减轻光毒反应。总之，紫外光疗不失为解决包括银屑病在内的一些皮肤问题的好方法，在临床上可以根据医生的建议，合理。

其实，自然界总的紫外线也会有一定作用，这也是为什么银屑病有冬重夏轻这样的自然规律的原因之一。因此，银屑病患者在夏天可以适当做做日光浴，但是需要你的是，自然光无法控制强度和剂量，因此，需要适可而止，想要精准治疗，还是得来医院。

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