颈椎病这是一种常见骨科疾病，如今患有这病的患者是非常多的，很多人在患上颈椎病时，开始并没有太过重视，等到病情严重了以后，才去做相应的治疗，这样恢复起来也比较困难了。那么，得了颈椎病要怎么治疗呢？下面，上海骨科医生就来给大家讲讲。

一、牵引治疗。这是很常见的颈椎病治疗方法，利用常规的牵引器来进行牵引，每次时间也不能过长，牵引力要适中，如果时间过长或者力量过大，就有可能影响韧带的弹性，较好的牵引效果是可以使患者头部和牵引带成自然角度。

二、推拿治疗。推拿是利用人体穴位的原理，以操作颈部为主，再辅助加上上肢的推拿，用轻柔的手法，对颈椎相应的穴位和部位进行推拿，每天一次，一般推拿十次就会有比较理想的效果。

三、加强体育锻炼。很多人患上颈椎病都是因为长时间的保持一个姿势，所以说大家在工作之余，要注意积极的进行体育锻炼。不仅要锻炼颈部，还有背部，上肢的锻炼，这样可以有助于强化上肢肌肉的力量，同时促进血液和淋巴系统的循环，有利于颈椎病的恢复。

温馨：患上颈椎病并不是一朝一夕的事情，而是一个漫长的过程，所以说，日常生活中只要积极的做好防护，那么就能够有效的避免自己患病，不过对于那些已经患病的朋友们，也是不需要担心的，大家应该要正确的进行治疗。

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