脱发虽然不是什么严重的病症，但是却给患者的生活和工作带来了很大的影响，严重的话就会秃头，给自身带来较为严重的危害，应该患者及时地到正规的额皮肤病医院进行治疗，其中在平时生活中要注意保养自己的头发做好护理脱发的工作，那么，发生脱发具体要怎样护理?下面是医生的相关讲解、

注意缓解自己的压力。脱发的日常护理是离不开解决患者自身的压力因素。很多脱发患者感觉有压力时，体内就会分泌更多的激素，导致更多的头发脱落。

不要用尼龙做的梳子和头刷：因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，加快血液循环。

护理脱发应补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。经常脱发的人体内常缺铁。

不仅是需要及时地治疗，脱发患者在平时可适当按摩头皮，既能缓解疲劳，还能增加血液循环，增加头发吸收营养，日常使用含碱底、性质柔和的洗发水，在吹风之前涂一些含护发成分的护理品，以免是会给自身的健康造成较为严重的危害。

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