?阳痿无疑是一件让男性朋友头痛的事情，让很多男性朋友伤透了心，医生说，为了防止阳痿对男性朋友造成大量负面影响，男性朋友到底应该怎么做呢?男科医生建议男性朋友，平时要注意生活方式，并有效的进行防止，保持乐观的心态。

预防阳痿的方法

好好休息，过于劳累会影响男性朋友的性能力，因此，在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，方能预防阳痿。

房事节制，长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

加强锻炼，平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时，在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于身体健康。

良好心态，良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候，积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿出现。

均衡饮食，男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物，多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维，饮食对于男性朋友来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

男科，汇聚专业医生，阳痿

男科大力引进、吸纳学科拔尖人才，积极推动学科发展，让阳痿患者享受到优质医疗服务。同时，医院还组建了一支雄厚的诊疗团队，保证每天都有专业的男科医生诊疗，让阳痿患者不再为看不到专业医生排不上号而烦恼。

男科，规范诊疗，保证并且节省费用

男科严格规范合理收费，在保证治果的同时，大力为阳痿患者节约医疗费用，医院承诺：必要的检查一项也不能少，不必要的检查一项也不会多，实质性的保障了阳痿患者的经济权益。

?温馨：男性朋友必须要注意阳痿这种男科病，大部分结婚的女性，很担心自己的丈夫会出现阳痿，所以，平时男性朋友需要注意合理的进行预防，保持良好心态做好饮食均衡，这样才能有效调节身体，避免患上阳痿。

男科简介 原南京东院部，坐落于钟灵毓秀、虎踞龙蟠的古都南京，是南京一家从事男性疾病健康研究与治疗的专业男科研究院，是国际性医学会合作单位、国际男科学会...