受现代快节奏社会各种因素的影响，有很多夫妻要么怀不上，要么怀上了保不住。如果把优质的受精卵比作好的“种子”，那么子宫内膜就是肥沃的“土壤”，成功怀孕的前提不仅要好“种”，还要“沃土”，再优质的种子，扔到水泥地上也是“死路一条”。就像是贫瘠的土地长不出庄稼，如果子宫内膜的厚度不够，就像是土地不够肥沃，不能为受精卵的着床和生长发育提供充足的条件，因而影响了女性的生育。

子宫内膜多厚才适合孕卵着床?女性子宫内膜的厚度是随着生理周期变化的，一般情况下，正常的子宫内膜厚度是0.21.0cm之间，排卵期时厚，月经期间就会脱落，只剩下基底层。目前大部分观点认为810mm的内膜厚度比较适合受孕。

子宫内膜薄的原因是什么?

1、年龄

有研究表明，子宫内膜厚度与年龄因素呈负相关，内膜的雌激素受体随着年龄的增加而减少，同时子宫内膜基质血管硬化程度加重，内膜腺体凋亡增加，导致内膜血供减少。

所以，还在二胎路上艰辛备孕的高龄女郎们，年龄在那儿摆着呢，想一次成功，不流掉，还是有点难度的。在此也再次奉劝那些还没有baby的大龄美女们把握好你们的较佳生育年龄哦

2、反复宫腔操作流产

反复的宫腔内操作损伤子宫内膜，严重者致内膜修复障碍常导致子宫内膜菲薄或宫腔粘连。B超下表现为子宫内膜菲薄，内膜连续性中断，宫腔内局部积液等;宫腔镜下可见宫腔呈不同程度的狭小、变浅，呈桶状或针孔状，宫腔内广泛瘢痕及肌性粘连索形成，子宫内膜菲薄或无，大部分宫腔粘连封闭。中重度宫腔粘连的患者子宫内膜基底层破坏较严重，内膜间质内微血管的闭锁。

人流清宫术实际上导致子宫内膜薄的致命原因，很多做过人流或者流产后的人，子宫内膜变薄。尤其一些胎停的次数多的，胎停几次，连怀都怀不上了，部分就是子宫内膜太薄不能顺利着床。

3、子宫内膜结核

生殖系统结核导致损伤子宫内膜使内膜纤维瘢痕形成及修复障碍，影响妊娠也是临床常见的子宫内膜薄的原因。当然，随着经济水平和卫生条件的日益改善，这类结核在大城市内还是比较少见的。

4、内分泌失调

很多女性子宫内膜薄，是因为内分泌严重失调致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱所致。

5、子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

子宫内膜薄该如何治疗?由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄女性朋友应该在月经的第10天起，进行补充雌激素。如果由于黄体功能不足，而造成的子宫内膜太薄，根据具体情况进行补充激素。由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下，只有进行宫腹腔镜下的冷器械处理。

子宫内膜薄该如何备孕二胎?除了积极配合医生的治疗外，在日常生活中，可以多吃一些富含激素和补血的食物，比如黑豆和坚果等等，尽量少吃辛辣刺激和生冷的食物。其次，适当的运动对于保健子宫也有好处，可以瑜伽、慢跑等有氧运动，每天给自己一点运动的时间。上班族在下班的时候也可以适当留出一段路程走回家，总之还是要让身体多运动一下的。

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