众所周知，饮食与嘌呤代谢和尿酸水平直接相关。因此，饮食是痛风患者和潜在痛风患者的主要方面。食物的种类很多，不同种类的食物中嘌呤的含量也会不同。龙虾、螃蟹、泥鲤以及动物内脏是众所周知的高纯度食品，但有些食品的嘌呤含量不清楚，人们不确定是否可以食用。

痛风可以吃坚果吗?

坚果是植物的精华，富含营养素、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。食用坚果可以满足人体的营养需要，促进人体的生长发育，增强体质，预防疾病，有很大的益处。那么，在传统意义上，坚果对你的健康有好处，但对于饮食疾病的患者来说，坚果是否仍然适合呢?

痛风患者可以吃坚果，因为大部分坚果都是碱性或中性的食物，对维持体内酸碱平衡很有帮助，而且大部分坚果中的嘌呤含量较低，对痛风患者影响不大。此外，坚果中的饱和脂肪酸、维生素、白藜芦醇等营养物质可以减少人体对胆固醇的吸收，从而降低脂肪和血压，降低胆固醇，降低胆固醇，软化血管，避免心血管疾病。

坚果也好，但也要注意一个度

在某种程度上，痛风患者可以吃坚果，但也要吃坚果。坚果食品无疑营养丰富，但其含油量相对较高，热量也较高。如果不控制坚果的摄入量，吃得太多，很容易导致脂肪堆积而肥胖，肥胖会影响全身的代谢功能。

因此，尿酸的排泄也受阻。当尿酸排泄受阻时，尿酸水平就会升高，很容易导致痛风。因此，痛风患者可以吃坚果，但只有在合理摄入的情况下，过量摄入会加重病情。

成都痛风痛风患者要注意饮食，因为食物中的嘌呤可直接影响人的尿酸水平，加重病情。因此，痛风患者应注意饮食，应合理避免一些高嘌呤食物，应严格控制低嘌呤食物的摄入，避免过度消费。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...