张喜艳：板栗甜甜糯糯的味道，一直以来都很受人们的喜爱。中医学认为板栗具有补肾健脾，壮骨，益胃平肝的作用。所以板栗又有了“肾果”的美名。那么，泉州白癜风患者吃板栗有哪些好处呢?

白癜风患者能吃板栗吗?

栗子营养丰富，栗子含有丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，膳食纤维，以及钙，钾，铁等营养元素。板栗有益气补脾，健胃厚肠，强健筋骨，对白癜风患者适量食用，有利于加速黑色素的合成，促进白癜风的康复。

板栗的作用

栗子味甘，有补肾强筋，活血止血，止咳化痰之功效。经研究发现，板栗是一种碳水化合物含量高的干果类食品，热能十分丰富，能够帮助提高抗寒性，因此白癜风患者在冬天适当的食用一些栗子能够起到御寒的作用。

栗子中所含的不饱和脂肪酸、维他命和矿物质含量较高，对预防和治疗冠心病、骨质疏松等有很大帮助。白癜风患者吃栗子能延年益寿，栗子所含的矿物质比较，白癜风患者常吃栗子，能提供身体所需的矿物质，避免矿物质的流失。

白癜风患者怎样吃栗子也是很关键的，不能一次吃太多的栗子，以免会引起腹胀，每天吃67个栗子，有滋补的作用，在餐间可以把栗子当作点心，但饭后不要吃太多栗子。

张喜艳温馨：板栗虽然好吃，也具有补肾治病的作用，但是也要讲究适量食用的原则，白癜风患者要合理的饮食方式，才能避免影响病情的恢复。

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