在缺血的情况下，如果寒冷再次来到老人的腿上，走得很远，对膝关节的损伤只会更严重，导致老人运动后膝关节疼痛越来越多。今天我要给大家介绍一个治疗膝盖疼痛的好方法。经常这样做，不仅可以让你的膝盖不再疼，还可以帮你治好骨刺。

首先让自己保持坐姿，用整个手掌拍膝关节前方，然后用双手拍膝关节一侧。力量越大越好。另外，在我们膝关节旁边有一个叫足三里的穴位。如果遇到胃胀、胃痛或胃不适，可以轻拍此穴。效果好，尤其是急性胃痛。搅拌2分钟就能看到效果。

后，让我们拍一下膝盖后侧。我们可以坐在椅子上，然后让我们的臀部稍微向外移动。这时，我们可以伸直双腿，轻拍膝盖内侧，或者站起来，弯腰轻拍膝盖内侧。拍的时候较好直接触碰皮肤。

功能:拍拍我们的膝关节主要可以帮助我们治疗腿痛、腿麻、腿肿等膝关节疾病。这样拍还可以帮助我们疏解充血，膝盖很快就不会疼痛了。刺痛消失了。

当然，除了拍膝关节外，还可以配合拍肘关节、手关节、脚关节。通过这些动作，你可以穿过身体的14条经络。如果长时间坚持拍，就会发现类风湿性关节炎不再是问题了。各种症状逐渐缓解，有的甚至消失了。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...