痤疮是日常生活中较为常见的一种皮肤疾病，是比较容易发生在患者的面部肌肤，给患者造成较为严重的危害。如果患者不平时注意调节自身的饮食、作息、卫生习惯等很容易导致痤疮的出现。因此，大家在平时要注意做好预防。那么，痤疮的预防怎么做好?下面是贵阳金肤康皮肤病专科医生的相关讲解。

建议每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样可使面部受到冷、热水的刺激增加面部血液循环，有利皮脂排泄，防止毛孔堵塞，导致痤疮的出现。

每个人每日应睡足8个小时，睡眠的较佳的时间是晚10时到凌晨3时，注意不要熬夜，睡眠不足的话，痤疮的发生率就高。因此，大家在日常生活要注意保持规律的生活作息，早睡早起。

常常与脸部接触的物品，要时常保持清洁，保持清洁的较好的方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成基本洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

痤疮是会给患者造成较为严重的危害，尤其是会危害到患者的个人形象。如果发现自身患有痤疮，较好的是到正规的皮肤病医院进行治疗，并注意护理，尽早地摆脱疾病的危害，才能尽快地恢复身体的健康。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...