如果你走得太多，可能会得滑膜炎。滑膜炎是一种多发疾病，主要发生在膝关节。膝关节是滑膜多、关节面较大、结构复杂的关节。由于膝关节滑膜广泛，且位于四肢浅表部位，损伤和感染的几率较大。膝关节滑膜炎是由膝关节扭伤和各种关节内损伤引起的一组综合征。

少走路，在滑膜炎急性期不宜过多运动，否则容易对患者造成刺激，使病情加重。为了远离滑膜炎的伤害，建议我们在发病后尽量多休息，使疾病能尽快治愈。

滑膜炎主要是由于外界刺激关节局部滑膜引起的一种无菌性炎症。滑膜炎的早期症状为关节积液，局部肿胀、疼痛、红热、活动受限，接触局部关节时可有内液感。

全身滑膜炎多因寒冷、长期劳累所致。建议患者在出现早期症状时及时休息，注意休息，局部保暖。如果是滑膜炎，走路会越来越严重。如果你走路、韧带或肌肉疲劳，晚上应该热敷。

如果在滑膜炎治疗后发现有任何不适，你较好咨询专业人士，请医生帮助你接受治疗。不要让错误的治疗使滑膜炎的问题越来越严重。而且生活中一定要注意不要劳累过度，不要走路老了，否则会引起膝关节滑膜肿胀疼痛。

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