风湿性关节炎是一种常见慢性病，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，并且人数还在不断增加。患过关节炎的病人朋友都知道，只要天气转凉或者骤然降温，关节就会立马疼痛起来，这会严重影响大家的生活。那么，要如何预防风湿性关节炎呢？

1、现在社会压力越来越大，人们的生活负担越累越长导致过度劳累，这个时候风寒很容易趁虚而入，导致风湿性关节炎的发病。所以我们预防风湿性关节炎首先要注意休息，劳逸结合，这样会缓解病情的加重。

2、很多风湿性关节炎的患者是因为受到感染而发病，所以我们要多加预防感染，对于其他炎症要进行及时治疗，避免引发风湿性关节炎的发生。空闲时间，多进行身体锻炼，比如瑜伽、普拉提等有氧运动对关节有很大的益处。

温馨：得了风湿性关节炎，不仅要及时去正规医院治疗，在平时也要多了解关于关节炎的预防以及护理的小知识，学以致用，还可以买来一些护膝、护肘等护理用品，在天气转寒的时候及时护理，保证关节部位不受寒，这样也可以做到对风湿性关节炎的预防。

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