突发性耳聋是一种突发性的疾病,患者在发病后会难以适应正常生活,听不到外界的声音,难以进行沟通。部分患者在出现该病以后,甚至会有抑郁以及自闭等心理疾病出现。那么耳鼻喉科医生来为你解答。
1、张弛有度,避免过度劳累
进行高强度工作的人,要放下快节奏的生活,多休息。常常进行超负荷的工作和学习,很容易让身体的机体出现不良的状况,一些患者很容易长期处于紧张的状态当中,而突然出现耳聋的情况。因此大家要适当地调整个人生活节奏,多休息,增加机体免疫能力。
2、饮食调养
要多吃一些富含锌元素的食物,身体当中缺乏锌元素是导致耳聋的主要原因。而在耳蜗当中则含有更多的锌元素,能够避免耳聋的情况出现,在很多的老年人当中,因为耳蜗当中的锌元素缺乏,而造成听力减退。
3、警惕耳鸣情况
如果患者出现了耳鸣的状况,则需要多加注意,这很有可能是耳聋的前兆。要及时到医院进行治疗,避免突发性耳聋的情况,可以多进行耳朵的运动,提起耳尖然后拉一下耳垂,对耳朵进行适当地按摩,促进耳朵当中的血管循环。
耳鼻喉科医生,除了在日常生活中要预防该疾病的出现外,也要注意劳逸结合,增加营养,加强体魄。
上海耳鼻喉医院成立于2001年,是上海市单位、上海市星级达标单位、上海市特色专病医院。耳鼻喉科是我院建设的科室之一,专注于耳鼻喉研究和治疗,以水针中西医结合双向互补为特色...
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