个部位多揉揉，身体疾病几率降低，健康伴你。

一、张喜艳，洗个澡的过程相当于一次按压按摩，力度适中地摩擦耳朵，不但能很好的起到除尘的作用，还能起到保健的作用，一举两得。耳垂后的凹陷和枕骨下的凹陷连接的中点，这里有个叫安眠穴的穴位，经常按压这里，可以帮助睡眠，提高睡眠质量。将大拇指分别放在双侧穴位，先揉后按，揉按结合的方式，由轻至重，以按为主，每穴按2脑后

腹部

腘窝

五、踝

三阴交。三阴交之所以得名，是因为位于足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经交汇处。三阴交这个穴位，适当地揉揉，可以强健肾脏，助眠，延缓衰老，还可以改善女性痛经的症状。同时也能起到养颜滋补的功效，对我们的身体健康大有益处。

张喜艳温馨：日常生活中，白癜风患者适当的揉这五个部位，对健康是有益处的，但是要注意力度，以免对白斑患处造成负担。此外，白癜风疾病要及时采取规范的诊疗措施，将病情在萌芽期控制，减轻对皮肤的伤害。

1、知名专家 拥有一支由全国知名白癜风诊疗专家张喜艳领衔的先进专家团队，汇聚了一批白癜风学术造诣深厚、临床诊疗经验丰富的各地资深专家与教授。医院与国内相关科研机构建立长期、...