核心: 当身体疲劳的时候，什么事情也不愿意做，可是当这个时候进行夫妻间性生活的时候，好多男性朋友不知道会是什么原因，就是前期阴茎勃起不够硬，能够勉强完成性生活，可是有时候软的都没法完成一次性交，这样的情况就是阳痿症状了。

说到男性朋友出现阳痿的症状，那其实是很尴尬的一件事情，明明想着过性生活，可是身体就是不配合，这样偶尔的一次还没什么，如果是长时间的这个样子得不到缓解，那轻的会影响夫妻之间的性生活质量，严重了会影响到夫妻之间的关系的感情。因此有阳痿这种性功能异常问题时候，就得想办法缓解治疗，如果是长期这样就得正规治疗，如果是偶尔或者不经常出现阳痿，那可以通过饮食调节来缓解治疗阳痿现象。

1.其实要说男性偶尔或者不定期的出现阳痿症状，而身体器官又没有什么的疾病，那这时候只要吃一些或者是喝一些对肾脏有治疗功能的食物就好，像平时很容易买到的枸杞子就不错，里面面包括枸杞子的五子酒就对阳痿有不错的缓解作用。这时候只需要准备一些覆盆子，菟丝子，诸实子，金樱子，枸杞子，桑螵蛸，白酒。

首先要做的就是将药物研细，放入细沙布袋内，和白酒一起放入小坛内，加盖密封后一天晃动一次，两周之后就可以喝了。一天可以喝两次。不但补肝肾，还能生精固精呢，对于阳痿的缓解作用很大。

2.再就是对于男性的阳痿症状，补药鹿茸也是不错的，尤其是用鹿茸泡的鹿茸酒效果更不错，这个方法不但需要准备鹿茸，还得准备山药和白酒。如果是买的鹿茸就是片状的那就不用处理了，只要和切成薄片的山药一起放到白酒中加盖密封就行，同样是一天晃动一次就行。不过这个鹿茸酒只要是泡一周之后就可以喝了。这个方法尤其是对肾阳虚的引起的阳痿症状有很好的效果，精血亏虚引起的阳痿也有作用。

3.其实除了一些食疗和药疗的偏方之外，一些简单的食物也是对阳痿有效果的，像坚果类中的松子就是一种有壮阳效果的重要食物。松子不但有壮阳补骨的作用，还有润肺止咳的效果。甚至对于通便都有好处。松子本身含有的多种营养成分，不但能让机体的免疫功能增强，还能有增强性功能的作用呢。还有一种食物就是泥鳅，这种水中的生物不但能促进身体产生精子，还能对调节性功能有不错的效果。因此可以多吃一些。

其实生活中对于调节男性阳痿的食物是很多的，上面只不过是提到了经常用的效果明显的几种食物，其它的只要对身体没有伤害都可以适当的吃一些的。平时如果出现阳痿现象之后，就得不能频繁的进行性生活了，这样对身体有伤害的。还会因不成功而让男性出现心理压力，还可能导致夫妻之间的关系紧张。除了饮食调节之外心理调节才是重要的缓解阳痿的措施。

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