在痛风多发的老年人群中，主要发作的症状是剧烈疼痛，而且很多患者都在夜间发作，此时会影响他们的睡眠质量。很多病人还是次发作，即在夜间，背部经常在夜间，撕心裂肺疼痛。很多人不理解这种情况。痛风能区分白天和黑夜吗?陈建春主任告诉你，事实上，你必须自己去发现。

为什么大多数痛风患者在夜间发作?

事实上，简单的原因是你的体温发生了变化。太阳下山的时候，人体温度较高的时候是下午6点。体温是逐渐下降的，体温的降低会增加尿酸结晶的风险，因此尿酸更容易在夜间结晶，自然痛风更容易在夜间发生，是在夜间两三点钟的中间，温度低。

第二是因为身体脱水。晚上睡觉时，人们通常晚上不起床喝水，导致体内水分流失，无法补充水分。这样，难免会面临一定的脱水风险。身体脱水会在一定程度上增加体内尿酸的浓度。当尿酸浓度达到一定水平时，痛风就会发作，这也会带来难以忍受的疼痛。

夜间人体血液中的激素水平也会发生变化。人睡觉时，各种功能都有一定程度的下降，血液中的激素也不例外。激素减少会使身体的抗炎能力下降。此时，不仅会使痛风患者产生明显疼痛，而且对类风湿关节炎等疾病患者也会产生一定的病理反应。

后，当你睡觉时，你的身体是静止的。白天关节活动频繁，关节内充满滑液，水分相对充足。尿酸浓度不会引起疼痛。然而，在晚上，身体处于休眠状态。由于关节缺乏活动，大量的水分流失在滑液中。这样，尿酸结晶在关节处就会开始积聚，疼痛会逐渐形成，晚上也会引起疼痛。

痛风病人怎么办？才能减轻夜间痛风发作?

首先要多喝水。睡前多喝水，降低体内尿酸水平，避免夜间尿酸大量沉积的现象。而且，多喝水也能多排尿，这也能促进尿酸的排泄。但如果有些人晚上不想起床，晚上上厕所，可以在睡觉前一个小时喝水，想睡觉的时候再上厕所，这样可以有效减少醒来的次数。

第二件事就是控制饮食。至于痛风患者食用，主要是避免食用含有嘌呤的食物，因为这种食物会造成大量尿酸的形成，因此痛风的发病率会大大增加。

第三件事是睡觉前吃药。既然知道痛风会在夜间复发，就应该提前用药，改善夜间发病情况，避免夜间剧烈疼痛。不过，在吃药的时候，较好请专业医生看看这种药有什么副作用，如何合理使用。

总而言之，痛风不是一种不能干预的疾病。它总是在晚上引起疼痛。这可能是由上述因素引起的。以上方法可用于预防疼痛。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...