预防慢性强直性脊柱炎需要注意的种有效手法就是增强自身免疫力，之所以要增强免疫力，是因为该病的出现和自身免疫系统出现问题有直接关系，而免疫力提高了，出现该病的几率自然也就降低了。具体提高免疫力的方法有：加强体育锻炼、注意饮食、养成良好的生活习惯等。在体育锻炼时要注意尽量佩戴关节护具，穿着对冲击力有缓解能力的运动鞋。

预防慢性强直性脊柱炎的第二种有效手法就是注意保护好关节，尤其是在寒冷、潮湿的天气更是要注意做好关节的保暖工作，要保证室内的空气流通与干燥，之所以如此是因为该病也属于风湿性疾病之一，如果不注意做好关节保暖会增加慢性强直性脊柱炎患病率。

而需要各位朋友注意的第三种预防手法就是要有乐观的生活态度，压力过大的人很容易会有酗酒、饮食不节制等不良生活习惯，这样的生活习惯不管是对身体关节还是免疫力都有一定损伤，所以能够诱发慢性强直性脊柱炎。

了解了预防慢性强直性脊柱炎 三种有效手法要注意之后，做好这三点相信一定可以让您远离慢性强直性脊柱炎，另外对于已经有该病症状出现的朋友，建议积极的用药治疗，缓解疾病症状，这样才可以保证自己的关节不继续受累。

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