痤疮是日常生活中较为常见的皮肤疾病，是一种慢性炎症性的皮肤病，多见于青少年，痤疮是比较容易出现在面部肌肤，是会患者的外观形象及身心健康造成危害。大家要注意做好痤疮的预防。那么，痤疮的预防应该怎么做呢?下面是医生的相关讲解。

要做好面部清洁。每天配合温水水温不要过高，也不要用冷水。因为温水有助于毛孔打开，而过高的水温会刺激面部油脂分泌。

由于工作压力大、应酬、加班等众多因素，导致脸上会经常长出一些恼人的痘痘，而人们经常忽略了睡眠的重要性。睡眠不足也是引起痘痘的罪魁祸首。

生冷、辛辣、油腻的东西千万不能经常吃，因为这类带有刺激性的食物，容易引起上火给体内毒素的排出造成负担。常吃这类食物，脸上就会不争气的长痘痘。建议多吃粗粮和高纤维的食物，多吃对人体有益的瓜果蔬菜。

痤疮是会给患者造成较为严重的危害，如果想要做好日常的预防，就要多了解疾病的预防措施。不过，建议痤疮患者及时到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗，并且注意做好日常的护理措施，尽早地摆脱疾病的危害。

，坐落于天津市河西区黑牛城道189号，是一家专业治疗皮肤病的专科医院。医院主要是针对痤疮青春痘、痘坑痘印、牛皮癣、白癜风、腋臭、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、皮肤过敏、疤痕、毛囊...