?人们的生活压力变得越来越大，随着而来的的是出现脱发的现象。脱发给很多患者都会造成较为严重的危害。为了避免脱发，大家在平时应该注意脱发的预防。那么，脱发的预防该怎么做?下面是贵阳金肤康皮肤病专科医生的相关讲解。

1、规律的生活作息。

拥有充足的睡眠时间是使头发质量的重要条件。良好的睡眠休息是对头发*好的保护。长时间睡眠不足，轻者会导致头发失去光泽、干燥枯黄。严重的就会导致脱发的产生。因此，养成正常作息习惯是十分必要的。

2、脱发的护理。

有些人由于工作生活等方面的要求，需要对频繁的对头发染色变化造型。每一次的改变都对头发是一种伤害。频繁的变换造型、染色都会对人们的发质产生影响，除此之外，劣质的美发产品也对头发是一种摧残。

3、调整心理情绪。

人们长期处在精神紧张焦虑的状态下会导致脱发现象的加速产生,此外，剧烈的情绪波动也会导致脱发。因此，保持良好的健康心态以及放松的精神状态对预防脱发是好的。

?脱发是可以通过患者及时的治疗和日常的护理治疗好的。不过，患者治疗脱发，较好的是到正规的皮肤病医院进行治疗，千万不要去不正规的小诊所，以免发生治疗不当，病情加重的情况，给自身造成危害。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...