为什么会长斑?很多朋友都有脸上长斑的困扰，但是都不知道是什么原因，也不知道怎么调理好，下面西安肤康皮肤病医院为大家简单讲解一下，到底为什么会长斑，怎么调理好，你也可以咨询我们了解更多治疗的好方法。

1、斑主要是外界因素导致皮肤表面出现色素沉淀现象，比如遗传因素引起的雀斑，日晒引起的晒斑，年龄增长引起的老年斑，怀孕导致皮肤出现妊娠斑，化妆品使用不当造成的皮肤色素沉着等。皮肤斑主要分为黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑等。平时可以通过外敷面膜或者护肤产品进行美容去斑，也可以通过激光或者冷冻治疗等。平时多吃水果和蔬菜，里面富含维生素C和维生素E，可以有效缓解和淡化色斑，起到美容养颜功效。平时外出时可以做好防护措施，穿长袖衣服遮挡，避免紫外线照射。

2、一般长斑和自己的皮肤护理是有很大的关系的，如果是在平常的生活中没有护理自己的皮肤，导致皮肤长期处于缺水的状态，那么就很容易造，还有就是摄入含色素较多的食物，那么也会造成长斑，所以想要淡斑一定要从补水和饮食坐骑来进行改善。

3、斑的形成原因比较多，但一般来说，有以下几个原因1.皮肤的老化 使角质层异常堆积，黑色素不易分解代谢。2.长期曝露於太热环境 长期曝露於太热环境，会使黑色素细胞活跃。3.遗传体质：这也是一个重要因素，有些人极其一生脸庞都没有任何斑点，但有些人二十岁有雀斑，三十岁长肝斑，脸上几乎没有正常的地方，这除了後天环境外，先天体质也很重要。用纯中药的朵服去斑叫囊效果好无副作用。

4、每天可以吃一片维生素C和维生素E，也可达到祛斑的作用。因为脸上有雀斑就是因为缺少维生素C和维生素E才导致的，所以这两者一起不冲突。因为现在是夏天了，紫外线很是强烈，出门必须做好防晒措施，打遮阳伞，以免脸被晒伤，否则脸上雀斑会更多的。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

长斑及时进行调理是可以去除的，但是很多朋友都不知道有什么好方法，如果你想祛斑但是不知道具体什么方法比较适合你自己，建议还是及时咨询一下医生比较好。