泉州记在心，刚刚过完立冬，小雪就来敲门了。进入小雪节气，这时候是情绪忧郁的多发时节。由于气候很阴阴沉沉的，会直接影响到人的情绪，中医中认为，人们长时间情绪不好的话，会诱发各种疾病的发生，同时也会影响到自身的疾病加重，好比白癜风患者，会阻碍白斑的康复，甚至导致病情加重。因此，小雪季节白癜风患者要调节心情，让自己保持积极乐观的心态。

中医学认为，冬季适当的晒晒太阳可以补充阳气，从而能够缓解心中不良的情绪，或者可以听听愉悦的歌曲，让自己的心情顺应歌曲而变好。但是，白癜风患者要注意，冬季虽说阳光不是很强烈，也不能够长时间的暴晒，容易刺激白斑患处，增加治疗的难度系数，对自身的经济也是一种损失。

小雪季节，天气越来越冷，想必大家都忙着添加衣服了吧。在这里要大家的是，注重保暖工作是对的，但是要讲究合理的方式方法。中医中认为，小雪时节要“寒头暖足”。“暖足”便是做好双脚的保暖工作，不要穿短裤，凉鞋，应顺应时节，穿棉裤、棉鞋。中医中提高的“寒头”并不是说头部不保暖，而是头部不要接近高温，应该顺应节气的变化。

如果白癜风患者对自己的口味很挑剔，可以一些健康食品来帮助你调理身体。尤其是女性白癜风患者，可以以大枣、莲子、枸杞、茯苓、薏米为主要成分的保健食品，多摄入氨基酸和维生素，适当的食用对身体是有益处的。

温馨：冬季白斑处于冬眠期， 较为稳定，但是此时患者不可掉以轻心，暂定治疗，而是应该积极的配合治疗，稳定期的白斑更容易吸收药物，促进病情更好的康复。

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