痛风是一种常见的风湿病，直接的表现是急性或慢性关节炎，即关节疼痛。这种疾病的主要原因是体内尿酸过多。

大约20%的尿酸来自我们的饮食，80%来自我们自己的合成。尿酸主要有两种排泄方式。约有2030%的尿酸通过大便排出，其余的随尿液由肾脏排出。

从理论上讲，高嘌呤摄入量的增加、自身合成尿酸的增加和肾脏排泄量的减少都会使血清尿酸水平升高。

在现实生活中，我们会发现，吃太多嘌呤类食物，减肥，服用一些药物如噻嗪类利尿剂都会增加尿酸。

此外，高血压、肥胖、代谢综合征、缺乏运动、过度饮酒等也与痛风有关。

痛风的应做到这三点

既然我们知道痛风的病因，我们就可以系统而具体地治疗痛风。

为了健康减肥

肥胖不仅会增加嘌呤的生成，还会降低嘌呤的代谢，因此更容易发生痛风发作。

如果你的体重保持在正常范围内，你可以保持身体健康，你的尿酸水平会下降。

一般的体重指数是用来测量肥胖的。体重指数BMI=体重kg除以身高m的平方。体重指数在18到24之间是正常体型，如果超过24就是超重，超过28就是肥胖。

研究还发现腰围与身高之比与痛风发作有关，且比率越高，发作频率越高。因此，“肚皮”患者也要注意自己的体型。

但减肥也要循序渐进，不能减肥，否则会导致痛风发作。

2饮用水，一种经济有效的方式

对于痛风，多喝水不仅可以预防痛风发作，而且可以部分治疗。缺水可诱发痛风发作，适量补水后血尿酸也会降低。

为了促进尿酸的排泄，每日尿量应在1.5升以上，较好在2升左右。

因此，建议每天饮用2升以上。开水、清茶和苏打水加碳酸氢钠都是不错的。

3规范痛风用药

药物是直接有效的治疗方法。痛风的药物主要分为降尿酸药和镇痛药。

1 痛风发作的治疗

在疼痛发作的24小时内，非甾体类药物、秋水仙碱或糖皮质激素根据医生的建议有地服用。

在充分缓解疼痛的情况下，你可以继续服用降尿酸药物。

2 缓解期降尿酸治疗

降尿酸的药物有别嘌呤醇、非布索坦和苯溴马隆。别嘌呤醇和非布索坦抑制尿酸的合成，而苯溴马隆促进尿酸的排泄。

不是所有的药物都必须服用。哪一种合适，服用多少取决于每个人的具体情况，需要医生综合后确定。

此外，患者经常抱怨“服用降尿酸药物后痛风发作更频繁”。这并不意味着降酸药没用，而是降尿酸和溶解尿酸盐结晶的过程容易诱发痛风。

因此，在降尿酸的早期，医生通常会开一些止痛药来预防痛风发作，如秋水仙碱、非甾体类药物或糖皮质激素。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...