白斑是慢性皮肤性疾病，其发病原因多而复杂，而且病情，这使患者在无形中增加了许多心理压力，白斑的治疗刻不容缓。否则容易扩散，给患者带来更多的烦恼，治疗的同时需要日常护理。得了白斑需要注意什么问题?

一、避免外伤

生活中不可避免地敲门。白斑患者要注意外伤:主要包括晒伤、伤口、冻伤及被蚊子叮咬等，患者受到外伤后要采用正确的处理方法，避免伤口形成同行反应诱发白斑，增加白斑的治疗难度，给患者带来身体和金钱粗心受伤的患者必须治疗。

二、饮食

白斑患者讲究饮食，不说话很重要，患者平时可以多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，尽量不吃富含维生素c的食物，少吃辛辣、刺激性大、发物等食物。水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有很多维生素c，维生素c在黑色素代谢过程中阻止黑色素的生成，使白斑病的病情恶化。相反，饮食中酪氨酸不足会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应该多吃猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、豆制品等富含酪氨酸的食物。

注意据白斑患者的病情和身体状况，多吃高蛋白、低脂肪、低糖和维生素b族含量高的食品，有使病情恶化的食物。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不能太长，运动量不能太大。

三、直视病情

许多白癜风患者一时不能接受自己容貌的变化，不能正确应对白癜风，因此烦恼，每天都很纳闷。

神外伤或生活压力过大是白癜风发病的诱因，白癜风发病或病情恶化经常发生在紧张性事件之后。要避免神外伤、疲劳过度、思考过度、病后担心、卧床不安、彻夜失眠等。神紧张、忧郁不仅能诱发白斑病，还能扩大原白斑病。如果得了白斑，患者的心理痛苦、紧张、脾气会变得暴躁。不可避免，但不要只是沮丧。学习自制，抑制自己的感情，和朋友交流，培养兴趣，用正确的方法表达不快。

生活中诱发白癜风的因素太多，患者需要更多注意。以上是得白癜风需要注意的日常问题，另外患者需要注意适当的体育锻炼，充足的睡眠时间。对抗白斑需要积极的心情。我希望上述内容能为大家服务。祝你过得愉快~

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