尿酸是嘌呤代谢的产物，人体内各种细胞衰老、死亡后会分解出嘌呤，而嘌呤经过肝脏的处理就会变成尿酸。这是尿酸主要的来源，也是我们主观上基本不能控制的来源，就像人的生老病死是自然规律 不可阻挡一一样， 人体内细胞的生老病死同样是自然规律，同样不是人力所能控制的。

当然，也有一些尿酸的来源是与我们的主观活动关系比较密切的，也是我们比较容易控制的。

首先，是我们都比较熟悉，也很关心的饮食。我们人体有细胞核，动物、植物同样有细胞核，动物、机物的细胞校内同样有核酸，核酸的组成成分同样有嘌吟，嘌吟代谢同样产生尿酸。也就是说，我们吃进去的食物中合有时，在人体内会进行代谢，会产生尿酸。那什么样的食物中中嘌呤含量高电2核酸多的食物，也就是细胞枝多的食物。比如府鲜肉类、日类等。

我曾说过古时候只有帝王将相会得痛风，因为只有帝王将相常吃大鱼大肉，而现在人们的生活水平提高了，肉吃得越来越多，痛风高尿酸血症的发病率也越来越高，这说明，痛风与饮食是有一定关系的。进食大量高嘌呤饮食，的确会弓起血尿酸升高。

另外，尿酸还有一个来源，我们可能不太了解，我在这里要给大家说 一下。 通过前面的介绍，我们已经知道，尿酸是嘌呤代谢的产物。那除了 核酸中含有嘌呤外，还有什么物质含有嘌呤呢?三磷腺苷 ATP。学过中学生物的朋友都知道，三磷腺苷是能够直接被人体利用的能源，人类的 一切生命活动都离不开它。三磷腺苷中也含有一种嘌呤腺嘌呤。 人体在进行剧烈活动时，三磷腺背会分解产生能量，与此同时，也会产生腺嘌呤。这些腺嘌呤同样会被肝脏代谢，成为尿酸。这也就是为什么痛风的诱因经常是受寒、过度劳累，因为这些情况都会使三磷腺苷分解，产生大量腺嘌呤，从而使血尿酸升高。

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