不想熬夜，工作没做完，电视剧没看完，睡不着。很多患者并没有意识到熬夜的危害有多大，尤其是成长中的青春期
白癜风患者，长期作息不合理，不仅会造成精神萎靡、疲劳、午睡、困倦，还会产生这些影响！
熬夜会导致身体免疫力下降 人体正常的睡眠时间是8小时，但是如果熬夜，就意味着睡眠时间会缩短。通常人体正常的睡眠时间是11点左右，因为这个时候经络中的气血可以循环到肝脏进行更好的排毒。 如果患者经常熬夜学习工作，会导致气血两虚，血液循环不畅，内分泌紊乱，对疾病的免疫力迅速下降，甚至出现其他一些疾病，影响身体健康。只有睡个好觉，才有助于
白斑的控制。
熬夜会导致体内内分泌失调 内分泌系统是一个大系统，包括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺和性腺。正常情况下，各种激素通过调节机制保持平衡，当这种平衡状态因为各种原因被破坏时，称为内分泌失调。 但长期熬夜或作息不规律，会使身体内部器官得不到及时的休息，从而损害内分泌系统，在一定程度上抑制黑素细胞的合成，使白斑的扩散更加严重。
对皮肤的直接伤害 经常熬夜会直接影响皮肤问题，造成浅表皮肤损伤，不良的生活习惯也会刺激疾病的发展。因为熬夜会使皮肤毛孔变大，外界环境中的一些有害物质和灰尘会通过毛孔进入人体皮肤。这些物质和灰尘一旦进入皮肤，就很难清理干净，长此以往会诱发多种皮肤病，不良的生活习惯对白癜风患者的康复非常不利。
导致情绪波动 经常熬夜的人情绪波动很大，容易暴躁易怒。如果长期沉浸在不健康的情绪中，会对身体的神经免疫系统造成极大的伤害，形成免疫系统紊乱。
所以白癜风患者要养成良好的睡眠习惯，每天保持积极乐观的心态，这样才能让白斑早日消失。
济南天大白...
