。有些患者脸上不长痘，背上长痘，一旦脱下衣物就会发现满背的痘印、痘疤，背后长痘也是一大问题，护理方法和脸部长痘有所不同，下面来讲解后背长痘该怎么办。

背后长痘怎么办？

1、经常洗澡

其实后背长疙瘩于一个人的卫生习惯有很大的关联，如果一个人的卫生习惯比较差，那么后背长疙瘩的情况就会比较严重，建议大家注重个人清洁，要经常洗澡，尤其是在夏天的时候，避免后背存在大量的汗渍灰尘引发毛囊堵塞。

2、做好皮肤保湿

背后皮肤的保湿经常被忽略，导致皮肤出油多、皮肤粗糙等问题，给痘痘的滋生创造了条件，较好使用一些去角质产品和保湿产品，让背部皮肤保持柔嫩。

3、勤换洗衣物

而且在平时除了清洁皮肤以外，衣服也是要经常换洗的，穿衣的时候也要那些透气性好的，并且也要注意床上用品的清洁，以避免滋生细菌，减少痘痘问题。

4、清淡饮食

现在的年轻人非常喜欢吃辛辣油腻的食物，这些食物对人们的身体会造成一些不利的影响，过度辛辣油腻的食物会影响到新陈代谢，建议大家要养成清淡饮食的习惯，多吃绿色蔬菜，尽量少吃油炸辛辣的食物。

5、减轻压力

现在人们的精神心理压力都比较大，过大的压力容易造成体内的激素水平失调，并且会导致人们睡眠不足，所以容易造成后背长痘痘，应该多运动、多休息，学会给自己解压。

除了面部皮肤护理，身体皮肤护理也需要重视，不然等满身瑕疵，再想去除就不容易了，祝大家都有健康美观的皮肤。

温馨：通过上文痘痘的介绍大家对这种皮肤病也有了更深的认识，皮肤科医院表示，不管任何皮肤疾病的出现，都要做到早发现，早治疗，这样才能够降低疾病的发病率。

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