紧张这种心理状态在我们的生活中经常都会出现，那么早泄这种疾病的症状也有可能是由于紧张引起的，所以保持良好的心态就能预防很多疾病，下面男科医院专家就来说说生活中如何治疗早泄?

生活中如何治疗早泄?

1、性生活断断续续

在性活动中，男性当有射精预见时，当即中止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩大，阴茎头没有接触阴道壁，能够下降龟头的影响而下降性兴奋，比及射精预见不见，再行性交活动。如此重复连续式性交，能够防止早泄。

2、向下牵拉阴囊和睾丸

在性活动中，男性在射精预见到来时，可见阴囊缩短。睾丸进步，此刻可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可下降男性性兴奋，以推迟射精的时刻，达到防治早泄的效果。

3、使用避孕套

能够减轻阴茎的摩擦，然后下降男性性兴奋的敏感性，延伸性交时刻，防止早泄。假如一个作用不明显，能够运用双层避孕套以下降阴茎与阴道壁之间的冲突感，也能够下降刺激程度。

4、锻炼排尿

因为男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象触及的肌肉有许多是相同的，尽管也有不少是不一样的。因而，进行中止排尿的操练仍是大有裨益的。这种办法指的是在排尿时，先排出一部分，中止一下，再排、再憋住，分几回才把尿排完。

所以说，早泄也是可以不吃药就能治好的，但是这只是早泄在初期的时候可以这样，如果已经有很久的早泄历史，那还是需要去正规医院进行治疗。